二十字节气：处暑和夏天说声再见

发布时间：2019-08-23 16:47:42 发布人：本站

处暑意思是，暑天到此处就结束了。“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，气温也由炎热向寒冷慢慢过渡。

忍受了多日酷暑煎熬的人们，期盼着秋天的到来。处暑过后，早晚气温较凉，白天较热。特别是南方地区，秋天总是姗姗来迟，人们还需警惕“秋老虎”的到来。

俗语有云：“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”，这时节，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段，机体经常出现疲惫感，即“秋乏”。

化解“秋乏”，要保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；饮食清淡，宜多吃西红柿、茄子、秋梨、桂圆、柚子、山楂等食物。
【处暑小贴士】
穿衣提示：不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。
睡觉提示：应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。
防病提示：在秋分之前，气候变数较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，易引发人的风寒或风热感冒。

上一篇：热烈祝贺我公司获得郑州市电工电器设备检测工程技术研究中心荣誉！

下一篇：金年会娱乐官网首页工匠系列报道——恪尽职守、不忘初心，记认证事业部审核员——张保平